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腰果时蔬的做法

发布时间:2021-06-01    来源:极速飞艇软件99455

“这道菜由腰果和胡萝卜等几种时令蔬菜组成。腰果可以滋润皮肤,减缓细胞凋亡,维持血管,预防心血管疾病。用胡萝卜、辣椒和洋葱炒出的菜肴具有一定程度的丰富营养和保健作用,我们可以在享受美味的同时也享受良好的健康。”材料细节主要腰果80克洋葱50克胡萝卜80克胡椒50克辅料橄榄油适量盐适量洋葱适量姜适量酸甜口感油炸过程半小时耗时普通可玩性腰果和蔬菜练习步骤1将胡萝卜、胡椒和洋葱浸泡整齐,放入切片。

从2个油锅开始,将辣椒和胡萝卜上油后放入锅内,然后从油锅开始。用4根胡萝卜炒洋葱,用5根辣椒煮炒,关火。

6.在锅里煎腰果。7.炒的均匀分布才能有锅有盘。

小技巧:1。胡萝卜和辣椒在烹饪前提前上油,味道和口感更好。2.调料根据个人口味添加。3.为了保证腰果的味道,在将腰果放入锅中之前,请关闭火。

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